Опис
Mif — це камерний простір, де фітнес позбавлений шуму великих залів, а на першому місці стоїть усвідомлений підхід до власного тіла. Тут вірять, що кожне тренування має бути не просто інтенсивним, а передусім безпечним і зрозумілим. У студії панує затишна атмосфера, яка дозволяє залишити щоденну метушню за дверима й повністю зосередитися на собі. Формат невеликих груп гарантує, що жоден рух не залишиться без уваги наставника, який дбайливо коригує техніку та адаптує навантаження під можливості кожного гостя.
Студія дає можливість спробувати для себе різні активності: від пілатесу на маті чи тренажері Reformer до петель TRX та силових класів Body Sculpt. Особливу цінність мають заняття для здоров’я спини за методикою BALLance, що допомагають повернути легкість поставі та забути про напруження в м’язах. Для тих, хто шукає емоцій, відкриті класи латини, де кардіо поєднується з магією танцю.
Показати більше