Описание
Mif — это камерное пространство, где фитнес лишён шума больших залов, а на первом месте стоит осознанный подход к собственному телу. Здесь верят, что каждая тренировка должна быть не просто интенсивной, а прежде всего безопасной и понятной. В студии царит уютная атмосфера, которая позволяет оставить ежедневную суету за дверью и полностью сосредоточиться на себе. Формат небольших групп гарантирует, что ни одно движение не останется без внимания наставника, который бережно корректирует технику и адаптирует нагрузку под возможности каждого гостя.
Студия даёт возможность попробовать для себя разные активности: от пилатеса на мате или тренажёре Reformer до петель TRX и силовых классов Body Sculpt. Особую ценность имеют занятия для здоровья спины по методике BALLance, которые помогают вернуть лёгкость осанке и забыть о напряжении в мышцах. Для тех, кто ищет эмоции, открыты классы латины, где кардио сочетается с магией танца.
Показать больше