Укр

Рус

Йога

Акции и скидки

Варианты обслуживания

Способы оплаты

Время работы

Станция метро

Показать больше

Тип заведения

Показать больше
EnerGym

EnerGym

ТОЦ "Silver Breeze, проспект Павла Тычины, 1в, Киев, 02152

Левобережная

Открыто  /  Сегодня: 07:00-22:00

+38 044 593 ...
EnerGym

EnerGym

б-р Леонида Бирюкова, 2, Буча, Киевская область, 08292

Открыто  /  Сегодня: 07:00-22:00

+38 044 344 ...
Fitroom

Fitroom

улица Степана Руданского, 3а, Киев, 04112

Сырец

Открыто  /  Сегодня: 09:00-21:00

+38 067 455 ...
FIZIKA

FIZIKA

улица Леонтовича, 3, Киев, 01030

Золотые ворота

Открыто  /  Сегодня: 07:00-22:00

+38 095 388 ...
FIZMAT

FIZMAT

улица Гоголевская, 22-24, Киев, 02000

Золотые ворота

Открыто  /  Сегодня: 07:00-21:00

+38 093 170 ...
Альпійський

Альпійський

улица Протасов Яр, 8, Киев, 03038

Олимпийская

Открыто  /  Сегодня: 08:00-21:00

+38 044 528 ...
NATIONAL fitness & spa

NATIONAL fitness & spa

бульвар Леси Украинки, 21Г, Киев, 01133

Печерская

Открыто  /  Сегодня: 07:00-22:00

+38 067 547 ...
iGYM

iGYM

улица Героев Мариуполя, 8, Киев, 03191

Ипподром

Открыто  /  Сегодня: 07:00-23:00

+38 044 390 ...
InterFit

InterFit

ул. Милославская, 10А, Киев, 02000

Черниговская

Открыто  /  Сегодня: 07:00-22:00

+38 095 599 ...
REDBARBELL

REDBARBELL

улица Ореста Левицкого, 5, Киев, 02166

Лесная

Открыто  /  Сегодня: 07:00-23:00

+38 066 246 ...
REDBARBELL

REDBARBELL

улица Садовая, 1Г, Петропавловская Борщаговка, Киевская область, 08130

Открыто  /  Сегодня: 07:00-23:00

+38 098 129 ...
TRX Fly Yoga Studio

TRX Fly Yoga Studio

просп. Европейского Союза, 45, Киев, 04208

Оболонь

Открыто  /  Сегодня: 09:00-21:00

+38 096 573 ...
the TILO

the TILO

улица Андрея Малышко, 5, Киев, 02125

Дарница

Открыто  /  Сегодня: 08:00-22:00

+38 063 114 ...
REDBARBELL

REDBARBELL

улица Юлии Здановской, 73А, Киев, 03189

Выставочный центр

Открыто  /  Сегодня: 07:00-23:00

+38 068 692 ...
FitFactory

FitFactory

улица Пимоненко 13 Корпус 7В, Киев, 04050

Контрактовая площадь

Открыто  /  Сегодня: 11:00-21:30

+38 067 844 ...
Jungle Gym

Jungle Gym

улица Крещатик, 27Б, Киев, 01001

Крещатик

Открыто  /  Сегодня: 08:00-21:00

+38 097 077 ...
Sky Fitness

Sky Fitness

пл. Спортивная, 1а, Киев, 01023

Дворец спорта

Открыто  /  Сегодня: 07:00-21:00

+38 044 344 ...
Integral Fitness Studio

Integral Fitness Studio

улица Иоанна Павла II, 21, Киев, 02000

Зверинецкая

Открыто  /  Сегодня: 08:00-21:00

+38 096 188 ...
Total Fitness

Total Fitness

улица Жилянская, 59, Киев, 01033

Вокзальная

Открыто  /  Сегодня: 07:00-22:00

+38 063 322 ...
Total Fitness

Total Fitness

Голосеевский проспект, 30-а, Киев, 03039

Демеевская

Открыто  /  Сегодня: 07:00-22:00

+38 063 322 ...

Акции

Фитнес-клуб Sport Life Арсенальная

Абонемент семья 3=1

Фитнес-клуб Sport Life Арсенальная

All Inclusive за 990 грн/міс Басейн + Фітнес + SPA

990 грн
4990 грн/год Бассейн + Зал
-67%
Фитнес-клуб Sport Life Арсенальная

4990 грн/год Бассейн + Зал

15000 4990 грн

Йога в Киеве

Йога – это практика, направленная на улучшение физического и психического здоровья, развитие гибкости и внутреннего равновесия. Лучшая йога в Киеве представлена множеством студий и секций, где можно заниматься, выбирая подходящий стиль и уровень подготовки.

Виды центров йоги

Лучшая йога в Киеве представлена различными студиями и школами в разных стилях и уровнях сложности. Основные типы йога-центров включают:
1. Многофункциональные студии. Они предлагают разнообразные направления йоги. Здесь можно найти как групповые занятия, так и индивидуальные тренировки с инструктором, а также мастер-классы и семинары по углубленному изучению практики.
2. Оздоровительные центры. Эти заведения направлены на восстановление здоровья, снятие стресса и улучшение общего самочувствия. В их программах часто присутствуют занятия по йоге для начинающих, восстановительная йога и йога-терапия, направленная на лечение определенных заболеваний.
3. Семейные студии йоги. Они предлагают программы для разных возрастных групп, включая занятия для детей, взрослых и пожилых людей по доступным ценам. Здесь можно найти специальные занятия, такие как йога для беременных, йога для детей, а также парная йога, которая подходит для занятий с партнером.
4. Студии спортивной йоги и йога-фитнеса. Эти студии ориентированы на сочетание классических элементов йоги с фитнес-направлениями, что делает занятия более интенсивными.

Преимущества посещения центров йоги

Лучшая йога в Киеве при регулярных занятиях приносит значительную пользу для здоровья. Вот некоторые из основных преимуществ занятий:
1. Улучшение физического состояния и гибкости. Занятия йогой способствуют растяжке и укреплению мышц, улучшению подвижности суставов и развитию гибкости.
2. Снижение уровня стресса и улучшение психоэмоционального состояния. Как свидетельствуют отзывы посетителей, практики медитации и дыхательных техник, включенные в йогу, помогают справиться с тревожностью и стрессом, улучшить настроение.
3. Повышение концентрации и внимания. Йога учит сосредотачиваться на текущем моменте и собственных ощущениях, что положительно сказывается на способности к концентрации. Это полезно как в повседневной жизни, так и в профессиональной деятельности.
4. Укрепление дыхательной системы. Дыхательные практики, которые являются частью йоги, способствуют улучшению функционирования легких.

Как выбрать центр йоги

Лучшая йога в Киеве предлагает широкие возможности для занятий по выгодным ценам для посетителей независимо от уровня подготовки. Выбирая подходящее заведение, важно учитывать свои цели и физические возможности, чтобы получить максимальную пользу.
При выборе центра йоги важно учитывать несколько факторов:
1. Расположение. Центр йоги, расположенный недалеко от дома или работы, повысит вероятность регулярного посещения занятий. Обратите внимание на транспортную доступность и наличие парковки, если планируете ездить на авто.
2. Квалификация инструкторов. Опытные сертифицированные инструкторы смогут подобрать программу, соответствующую вашим возможностям и целям. Перед тем как выбрать центр, рекомендуется поинтересоваться квалификацией преподавателей и их опытом работы. В этом могут помочь отзывы других посетителей.
3. Атмосфера и условия. Приятная атмосфера и хорошие условия для занятий – важные факторы для создания комфортного настроя. Проверьте, есть ли в студии все необходимое для комфортного времяпрепровождения.
4. Цены на услуги. Узнайте цены абонементов и наличие скидок или пробных занятий. Это поможет оценить соотношение цены и качества и выбрать наиболее подходящий вариант.
5. Отзывы и репутация студии. Ознакомьтесь с отзывами других посетителей, чтобы понять, насколько студия соответствует вашим ожиданиям. Репутация центра часто говорит о качестве преподавания и уровне сервиса.