Укр

Рус

Йога

Акции и скидки

Варианты обслуживания

Способы оплаты

Время работы

Станция метро

Показать больше

Тип заведения

Показать больше
FitnessExpert

FitnessExpert

вулиця Васильковская, 34, Киев, 02000

Васильковская

Закрыто  /  Сегодня: 08:00-21:00

+38 093 806 ...
FitCurves

FitCurves

бульвар Верховной Рады, 21Б, Киев, 02000

Дарница

Закрыто  /  Сегодня: 10:00-14:00

+38 096 709 ...
Doberman

Doberman

улица Миропольская, 19, Киев, 02000

Черниговская

Закрыто  /  Сегодня: 07:00-22:00

+38 093 618 ...
Gladiator Gym

Gladiator Gym

улица Константина Данькевича, 12, Киев, 02000

Черниговская

Закрыто  /  Сегодня: 09:00-20:00

+38 095 847 ...
2BFIT

2BFIT

улица Павловская, 4-8, Киев, 01054

Университет

Закрыто  /  Сегодня: 08:00-20:00

+38 050 400 ...
DIVAS Chubynske

DIVAS Chubynske

Чубинское, улица Выставочная, 8, Киев, Киевская область, 08322

Закрыто  /  Сегодня: 09:00-17:00

+38 096 331 ...
Sport Life Індустріальний

Sport Life Індустріальний

улица Борщаговская, 154, Киев, 03056

Шулявская

Закрыто  /  Сегодня: 09:00-20:00

+38 044 363 ...
Move

Move

улица Василия Симоненка, 5, Киев, 03189

Выставочный центр

Закрыто  /  Сегодня: 08:30-14:00

+38 097 776 ...
SHOGUN

SHOGUN

улица Александра Мишуги, 5, Киев, 02140

Позняки

Закрыто  /  Сегодня: 10:00-15:00

+38 068 334 ...
L Sektor

L Sektor

улица Ямская, 35/34, Киев, 02000

Дворец «Украина»

Закрыто  /  Сегодня: 09:00-15:00

+38 097 861 ...
EnerGym

EnerGym

ТОЦ "Silver Breeze, проспект Павла Тычины, 1в, Киев, 02152

Левобережная

Закрыто  /  Сегодня: 09:00-20:00

+38 044 593 ...
EnerGym

EnerGym

б-р Леонида Бирюкова, 2, Буча, Киевская область, 08292

Закрыто  /  Сегодня: 09:00-20:00

+38 044 344 ...
Fitroom

Fitroom

улица Степана Руданского, 3а, Киев, 04112

Сырец

Закрыто  /  Сегодня: 09:00-13:00

+38 067 455 ...
FIZIKA

FIZIKA

улица Леонтовича, 3, Киев, 01030

Золотые ворота

Закрыто  /  Сегодня: 07:00-22:00

+38 095 388 ...
FIZMAT

FIZMAT

улица Гоголевская, 22-24, Киев, 02000

Золотые ворота

Закрыто  /  Сегодня: 09:30-14:00

+38 093 170 ...
Альпійський

Альпійський

улица Протасов Яр, 8, Киев, 03038

Олимпийская

Закрыто  /  Сегодня: 09:00-21:00

+38 044 528 ...
NATIONAL fitness & spa

NATIONAL fitness & spa

бульвар Леси Украинки, 21Г, Киев, 01133

Печерская

Закрыто  /  Сегодня: 09:00-20:00

+38 067 547 ...
iGYM

iGYM

улица Героев Мариуполя, 8, Киев, 03191

Ипподром

Закрыто  /  Сегодня: 09:00-21:00

+38 044 390 ...
KAO Studio

KAO Studio

улица Каховская, 62, Киев, 02005

Левобережная

Закрыто  /  Сегодня: 10:00-16:00

+38 096 072 ...
KAO Studio

KAO Studio

Днепровская набережная, 16Г, Киев, 02095

Осокорки

Закрыто  /  Сегодня: 09:00-18:00

+38 097 062 ...

Акции

Фитнес-клуб Sport Life Арсенальная

Абонемент семья 3=1

4990 грн/год Бассейн + Зал
-67%
Фитнес-клуб Sport Life Арсенальная

4990 грн/год Бассейн + Зал

15000 4990 грн
Фитнес-клуб Sport Life Арсенальная

All Inclusive за 990 грн/міс Басейн + Фітнес + SPA

990 грн

Йога в Киеве

Йога – это практика, направленная на улучшение физического и психического здоровья, развитие гибкости и внутреннего равновесия. Лучшая йога в Киеве представлена множеством студий и секций, где можно заниматься, выбирая подходящий стиль и уровень подготовки.

Виды центров йоги

Лучшая йога в Киеве представлена различными студиями и школами в разных стилях и уровнях сложности. Основные типы йога-центров включают:
1. Многофункциональные студии. Они предлагают разнообразные направления йоги. Здесь можно найти как групповые занятия, так и индивидуальные тренировки с инструктором, а также мастер-классы и семинары по углубленному изучению практики.
2. Оздоровительные центры. Эти заведения направлены на восстановление здоровья, снятие стресса и улучшение общего самочувствия. В их программах часто присутствуют занятия по йоге для начинающих, восстановительная йога и йога-терапия, направленная на лечение определенных заболеваний.
3. Семейные студии йоги. Они предлагают программы для разных возрастных групп, включая занятия для детей, взрослых и пожилых людей по доступным ценам. Здесь можно найти специальные занятия, такие как йога для беременных, йога для детей, а также парная йога, которая подходит для занятий с партнером.
4. Студии спортивной йоги и йога-фитнеса. Эти студии ориентированы на сочетание классических элементов йоги с фитнес-направлениями, что делает занятия более интенсивными.

Преимущества посещения центров йоги

Лучшая йога в Киеве при регулярных занятиях приносит значительную пользу для здоровья. Вот некоторые из основных преимуществ занятий:
1. Улучшение физического состояния и гибкости. Занятия йогой способствуют растяжке и укреплению мышц, улучшению подвижности суставов и развитию гибкости.
2. Снижение уровня стресса и улучшение психоэмоционального состояния. Как свидетельствуют отзывы посетителей, практики медитации и дыхательных техник, включенные в йогу, помогают справиться с тревожностью и стрессом, улучшить настроение.
3. Повышение концентрации и внимания. Йога учит сосредотачиваться на текущем моменте и собственных ощущениях, что положительно сказывается на способности к концентрации. Это полезно как в повседневной жизни, так и в профессиональной деятельности.
4. Укрепление дыхательной системы. Дыхательные практики, которые являются частью йоги, способствуют улучшению функционирования легких.

Как выбрать центр йоги

Лучшая йога в Киеве предлагает широкие возможности для занятий по выгодным ценам для посетителей независимо от уровня подготовки. Выбирая подходящее заведение, важно учитывать свои цели и физические возможности, чтобы получить максимальную пользу.
При выборе центра йоги важно учитывать несколько факторов:
1. Расположение. Центр йоги, расположенный недалеко от дома или работы, повысит вероятность регулярного посещения занятий. Обратите внимание на транспортную доступность и наличие парковки, если планируете ездить на авто.
2. Квалификация инструкторов. Опытные сертифицированные инструкторы смогут подобрать программу, соответствующую вашим возможностям и целям. Перед тем как выбрать центр, рекомендуется поинтересоваться квалификацией преподавателей и их опытом работы. В этом могут помочь отзывы других посетителей.
3. Атмосфера и условия. Приятная атмосфера и хорошие условия для занятий – важные факторы для создания комфортного настроя. Проверьте, есть ли в студии все необходимое для комфортного времяпрепровождения.
4. Цены на услуги. Узнайте цены абонементов и наличие скидок или пробных занятий. Это поможет оценить соотношение цены и качества и выбрать наиболее подходящий вариант.
5. Отзывы и репутация студии. Ознакомьтесь с отзывами других посетителей, чтобы понять, насколько студия соответствует вашим ожиданиям. Репутация центра часто говорит о качестве преподавания и уровне сервиса.